Oh, its an ad!

Riktig teknikk i klassisk turrenn

Publisert 04.01.2017

G-Sport og Oddbjørn Hjelmeset viser deg hvordan

Riktig teknikk i klassisk turrenn

Furusjøen Rundt-rennet går over 45 km eller 20 km turrenn, begge distansene i klassisk teknikk. 

Gå til: Påmelding Rennet

Klassisk teknikk består av flere teknikker å gå på ski. G-Sport, i samarbeid med Odd-Bjørn Hjelmeset, har laget en enkel introduksjonsvideo, som viser de mest vanlige og tradisjonelle teknikkene ved klassisk.

Diagonalgang

Dobbeltak med fraspark

Staking blir mer og mer benyttet i moderne skiteknikk, både fordi løypene til en viss grad har blitt lettere enn før, men også fordi dette er den raskeste teknikken man kan bruke i klassisk langrenn.  
Staking kan forestas både med fraspark eller uten fraspark (pigging). 

Staking er også benyttet av deltakere på Furusjøen Rundt-rennet, selv om det store flertallet fortsatt går i en mer tradisjonell klassisk teknikk. 
Furusjøen Rundt-rennet er en relativ flat og småkupert løype, men møter på noen utfordringer med et par tøffe motbakker. Det er da viktig at man ved bruk av fiskebein tenker på at energien skal gå i fartsretningen til tross for at skiene går ut til siden. Glidende fiskeben er ikke godkjent/tillatt i klassisk skirenn. 

Se også:
Løypekart og -profil
Løypebeskrivelse
Reglement

Foto: Tone Sidsel Sanden




Furusjøen Rundt - eventyret i Rondane
Hotel Rondablikk gir halv pris på bestillinger for vinteren 2018

Hotel Rondablikk gir halv pris på bestillinger for vinteren 2018

Publisert 16.11.2017

Gjelder også helgen for Furusjøen Rundt-rennet. Les mer...

Problemer med påmelding?

Problemer med påmelding?

Publisert 14.11.2017

Bruk av mobil/nettbrett fungerer ikke optimalt enda Les mer...

Ny nettside lansert

Ny nettside lansert

Publisert 13.11.2017

Åpnet for påmelding, og mer informasjon kommer etterhvert Les mer...

Påskestemning på Kvamsfjellet

Påskestemning på Kvamsfjellet

Publisert 07.04.2017

Hotel Rondablikk byr på påskestemning Les mer...

Lykke til, alle Birkebeinere!

Lykke til, alle Birkebeinere!

Publisert 15.03.2017

Birken Skifestival er godt i gang Les mer...

Spreke bedrifter!

Spreke bedrifter!

Publisert 09.03.2017

Granitt og Betongvare AS og Tanntroll Les mer...

Dalens sprekeste!

Dalens sprekeste!

Publisert 28.02.2017

Team Sundheim fra Nord-Fron kommune Les mer...

Uttrekksvinnere av hytteweekend og fri bil i en måned

Uttrekksvinnere av hytteweekend og fri bil i en måned

Publisert 23.02.2017

Premier gitt av Rondablikk Hytter og Kvam Mek./Tungen Bil Les mer...

Furusjøen Rundt-rennet 2017

Furusjøen Rundt-rennet 2017

Publisert 18.02.2017

Vinnere er kåret: Kongen og Dronningen av Kvamsfjellet ble Håvard Hansen og Emilie Kristoffersen. Offisielle resultater er nå publisert. Les mer...


Side1 av 35Først   Forrige   [1]  2  3  4  5  6  7  8  9  10  Neste   Sist   

GENERALSPONSOR

HOVEDSPONSOR

GULLMEDLEM

SØLVMEDLEM

BRONSEMEDLEM

MEDLEM

tirsdag
21.november
onsdag
22.november
torsdag
23.november
fredag
24.november
lørdag
25.november
søndag
26.november
mandag
27.november
tirsdag
28.november
onsdag
29.november
KlarværSnøRegnDelvis skyetSkyetSkyetDelvis skyetSkyetSkyet
-9°-8°-4°-8°-8°-8°-9°-9°
Flau vind, Sørøst, Klarvær 0 mmLett bris, Sørøst, Snø 2,9 mmLaber bris, Sør-sørøst, Regn 2,7 mmSvak vind, Sør-sørøst, Delvis skyet 0 mmFlau vind, Sør-sørøst, Skyet 0 mmFlau vind, Vest, Skyet 0 mmSvak vind, Sørøst, Delvis skyet 0 mmFlau vind, Nord-nordvest, Skyet 0 mmFlau vind, Nord-nordvest, Skyet 0 mm
Værvarsel Furusjøen Rundt stadion fra yr.no, levert av Meteorologisk institutt og NRK