RENNDATO 17/2-2018

Riktig teknikk i klassisk turrenn

Publisert 04.01.2017

G-Sport og Oddbjørn Hjelmeset viser deg hvordan

Riktig teknikk i klassisk turrenn

Furusjøen Rundt-rennet går over 45 km eller 20 km turrenn, begge distansene i klassisk teknikk. 

Gå til: Påmelding Rennet

Klassisk teknikk består av flere teknikker å gå på ski. G-Sport, i samarbeid med Odd-Bjørn Hjelmeset, har laget en enkel introduksjonsvideo, som viser de mest vanlige og tradisjonelle teknikkene ved klassisk.

Diagonalgang

Dobbeltak med fraspark

Staking blir mer og mer benyttet i moderne skiteknikk, både fordi løypene til en viss grad har blitt lettere enn før, men også fordi dette er den raskeste teknikken man kan bruke i klassisk langrenn.  
Staking kan forestas både med fraspark eller uten fraspark (pigging). 

Staking er også benyttet av deltakere på Furusjøen Rundt-rennet, selv om det store flertallet fortsatt går i en mer tradisjonell klassisk teknikk. 
Furusjøen Rundt-rennet er en relativ flat og småkupert løype, men møter på noen utfordringer med et par tøffe motbakker. Det er da viktig at man ved bruk av fiskebein tenker på at energien skal gå i fartsretningen til tross for at skiene går ut til siden. Glidende fiskeben er ikke godkjent/tillatt i klassisk skirenn. 

Se også:
Løypekart og -profil
Løypebeskrivelse
Reglement

Foto: Tone Sidsel Sanden




Furusjøen Rundt - eventyret i Rondane
Påskestemning på Kvamsfjellet

Påskestemning på Kvamsfjellet

Publisert 07.04.2017

Hotel Rondablikk byr på påskestemning Les mer...

Lykke til, alle Birkebeinere!

Lykke til, alle Birkebeinere!

Publisert 15.03.2017

Birken Skifestival er godt i gang Les mer...

Spreke bedrifter!

Spreke bedrifter!

Publisert 09.03.2017

Granitt og Betongvare AS og Tanntroll Les mer...

Dalens sprekeste!

Dalens sprekeste!

Publisert 28.02.2017

Team Sundheim fra Nord-Fron kommune Les mer...

Uttrekksvinnere av hytteweekend og fri bil i en måned

Uttrekksvinnere av hytteweekend og fri bil i en måned

Publisert 23.02.2017

Premier gitt av Rondablikk Hytter og Kvam Mek./Tungen Bil Les mer...

Furusjøen Rundt-rennet 2017

Furusjøen Rundt-rennet 2017

Publisert 18.02.2017

Vinnere er kåret: Kongen og Dronningen av Kvamsfjellet ble Håvard Hansen og Emilie Kristoffersen. Offisielle resultater er nå publisert. Les mer...

Velkommen til fjells!

Velkommen til fjells!

Publisert 17.02.2017

Lørdag 18. februar kl 11.30 går starten for tidenes største Furusjøen Rundt-renn Les mer...

Startliste

Startliste

Publisert 16.02.2017

Noen ledige plasser for etteranmelding Les mer...

Smøretips til Furusjøen Rundt-rennet

Smøretips til Furusjøen Rundt-rennet

Publisert 16.02.2017

Furusjøen Rundt sin samarbeidspartner Swix har lagt ut smøretipsene for rennet Les mer...


Side1 av 35Først   Forrige   [1]  2  3  4  5  6  7  8  9  10  Neste   Sist   

GENERALSPONSOR
HOVEDSPONSOR
GULLMEDLEM
SØLVMEDLEM
BRONSEMEDLEM
MEDLEM

 

mandag
24.april
tirsdag
25.april
onsdag
26.april
torsdag
27.april
fredag
28.april
lørdag
29.april
søndag
30.april
mandag
01.mai
tirsdag
02.mai
SnøLettskyetLettskyetDelvis skyetDelvis skyetDelvis skyetSkyetSkyetDelvis skyet
-5°-1°
Laber bris, Øst-nordøst, Snø 1,9 mmLaber bris, Nord-nordøst, Lettskyet 0 mmLett bris, Nord-nordvest, Lettskyet 0 mmSvak vind, Sør-sørvest, Delvis skyet 0 mmSvak vind, Øst-sørøst, Delvis skyet 0 mmLett bris, Sørøst, Delvis skyet 0 mmLett bris, Sør, Skyet 0 mmSvak vind, Sør-sørøst, Skyet 0 mmSvak vind, Øst-nordøst, Delvis skyet 0 mm
Værvarsel Furusjøen Rundt stadion fra yr.no, levert av Meteorologisk institutt og NRK
FURUSJØEN RUNDT AS

Postboks 61
2642 Kvam
org.nr: 913 776 909
telefon: 909 49 647
http://www.furusjoenrundt.no
anette@furusjoenrundt.no
Furusjøen Rundt Rennet - eventyret i Rondane RENNET Furusjøen Rundt Rittet - eventyret i Rondane RITTET Furusjøen Rundt Løpet - eventyret i Rondane LØPET Kvamsfjellet i Rondane KVAMSFJELLET