RENNDATO 18/2-2017

Påmelding Furusjøen Rundt-rennet Påmelding Furusjøen Rundt-rittet Påmelding Furusjøen Rundt-løpet 

Riktig teknikk i klassisk turrenn

Publisert 04.01.2017

G-Sport og Oddbjørn Hjelmeset viser deg hvordan

Riktig teknikk i klassisk turrenn

Furusjøen Rundt-rennet går over 45 km eller 20 km turrenn, begge distansene i klassisk teknikk. 

Gå til: Påmelding Rennet

Klassisk teknikk består av flere teknikker å gå på ski. G-Sport, i samarbeid med Odd-Bjørn Hjelmeset, har laget en enkel introduksjonsvideo, som viser de mest vanlige og tradisjonelle teknikkene ved klassisk.

Diagonalgang

Dobbeltak med fraspark

Staking blir mer og mer benyttet i moderne skiteknikk, både fordi løypene til en viss grad har blitt lettere enn før, men også fordi dette er den raskeste teknikken man kan bruke i klassisk langrenn.  
Staking kan forestas både med fraspark eller uten fraspark (pigging). 

Staking er også benyttet av deltakere på Furusjøen Rundt-rennet, selv om det store flertallet fortsatt går i en mer tradisjonell klassisk teknikk. 
Furusjøen Rundt-rennet er en relativ flat og småkupert løype, men møter på noen utfordringer med et par tøffe motbakker. Det er da viktig at man ved bruk av fiskebein tenker på at energien skal gå i fartsretningen til tross for at skiene går ut til siden. Glidende fiskeben er ikke godkjent/tillatt i klassisk skirenn. 

Se også:
Løypekart og -profil
Løypebeskrivelse
Reglement

Foto: Tone Sidsel Sanden




Furusjøen Rundt - eventyret i Rondane
Min Ski-app fra Norges Skiforbund

Min Ski-app fra Norges Skiforbund

Publisert 22.01.2017

NSF forenkler rutinene for innkreving av engangslisens. Les mer...

Vi har seeding til Norges og Sveriges største skirenn

Vi har seeding til Norges og Sveriges største skirenn

Publisert 19.01.2017

Ski Classic-rennene: Birkebeinerrennet og Vasaloppet Les mer...

Gode skiforhold!

Gode skiforhold!

Publisert 16.01.2017

Vi har testet flere løyper på Rondablikk og Kvamsfjellet. Les mer...

Siste helg med redusert pris - meld deg på nå!

Siste helg med redusert pris - meld deg på nå!

Publisert 13.01.2017

Søndag 15. januar kl. 23:59 går fristen ut Les mer...

Rondaplassen - med plass opp til 20 personer!

Rondaplassen - med plass opp til 20 personer!

Publisert 13.01.2017

Overnatting i leiligheter på vakre Kvamsfjellet ved Rondane! Les mer...

Vinn hytteweekend hos Rondablikk Hytter

Vinn hytteweekend hos Rondablikk Hytter

Publisert 12.01.2017

- trekningen av hytteweekend blant alle startende på årets Furusjøen Rundt-renn Les mer...

Bedriftsutfordringen: Flere bedrifter påmeldt allerede

Bedriftsutfordringen: Flere bedrifter påmeldt allerede

Publisert 10.01.2017

La Furusjøen Rundt-rennet bli en sosial tur med kollegaer Les mer...

Furusjøen Rundt-rennet for 37. gang

Furusjøen Rundt-rennet for 37. gang

Publisert 06.01.2017

Velkommen til Eventyret i Rondane Les mer...

Redusert pris ved påmelding!

Redusert pris ved påmelding!

Publisert 05.01.2017

Gjelder til og med søndag 15. januar Les mer...


Side1 av 32Først   Forrige   [1]  2  3  4  5  6  7  8  9  10  Neste   Sist   

GENERALSPONSOR
HOVEDSPONSOR
GULLMEDLEM
SØLVMEDLEM
BRONSEMEDLEM
MEDLEM

 

tirsdag
24.januar
onsdag
25.januar
torsdag
26.januar
fredag
27.januar
lørdag
28.januar
søndag
29.januar
mandag
30.januar
tirsdag
31.januar
onsdag
01.februar
Delvis skyetDelvis skyetDelvis skyetLettskyetDelvis skyetSkyetSkyetSkyetSkyet
-3°-4°-6°-8°-5°-5°-5°-5°
Svak vind, Øst-sørøst, Delvis skyet 0 mmSvak vind, Sør-sørøst, Delvis skyet 0 mmFlau vind, Nord-nordvest, Delvis skyet 0 mmFlau vind, Nord-nordvest, Lettskyet 0 mmFlau vind, Øst-sørøst, Delvis skyet 0 mmFlau vind, Nord, Skyet 0 mmFlau vind, Øst, Skyet 0 mmFlau vind, Øst-sørøst, Skyet 0 mmFlau vind, Nord, Skyet 0 mm
Værvarsel Furusjøen Rundt stadion fra yr.no, levert av Meteorologisk institutt og NRK
FURUSJØEN RUNDT AS

Postboks 61
2642 Kvam
org.nr: 913 776 909
telefon: 909 49 647
http://www.furusjoenrundt.no
anette@furusjoenrundt.no
Furusjøen Rundt Rennet - eventyret i Rondane RENNET Furusjøen Rundt Rittet - eventyret i Rondane RITTET Furusjøen Rundt Løpet - eventyret i Rondane LØPET Kvamsfjellet i Rondane KVAMSFJELLET